Estime de soi

De nos jours, la société valorise de plus en plus les corps minces et musclés, créant ainsi une pression constante sur les personnes rondes et…

Tu as identifié des croyances limitantes. Tu as pris conscience de certaines blessures intérieures. Tu sais que tu veux avancer. Mais comment passer du "je…

L’auto-bienveillance, c’est cette capacité à se parler comme on parlerait à une amie. Sans se juger. Sans se rabaisser. Juste avec douceur, présence et compréhension.…

Parfois, on ressent un flou. On sent que quelque chose cloche, sans vraiment savoir quoi. Est-ce un manque de confiance ? Une image de soi…

Parfois, on se sent perdue. On prend des décisions qui ne nous ressemblent pas. On accepte des situations qui nous pèsent. On vit à côté…

Quand on parle d’estime de soi, on pense souvent à des grandes réussites : diplôme, promotion, transformation physique, etc. Pourtant, ce sont les petits pas,…

Il y a des jours où on se sent un peu moins lumineuse. Des jours où les vieilles croyances ressurgissent : "Je ne suis pas…