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Dans une société souvent focalisée sur les imperfections, cultiver la gratitude envers son corps peut sembler contre-intuitif. Pourtant, cette pratique, simple en apparence, est une…

Pour beaucoup, les régimes alimentaires représentent une solution rapide aux complexes liés au poids. Pourtant, ces pratiques restrictives, souvent prônées comme un passage obligé, s’accompagnent…